Zencefilin Yararları

Zencefilin Yararları


Zencefilin yararları denilince ilk akla gelen mide rahatsızlıklarına iyi gelmesidir. Zerdeçal, kakule ve havlıcan ile aynı aileden gelen bu bitki, mide bulantısı ve mide rahatsızlıklarının yanında pek çok hastalıktan korunmak için de etkilidir. Besin değeri olarak da günlük demir, magnezyum, çinko, kalsiyum, C, E vitamini, protein ve karbonhidrat ihtiyacının bir kısmını karşılayan zencefil, alternatif tıp alanında sıklıkla kullanılan bir bitkidir.

Zencefilin Yararları

Zencefilin Yararlı Olduğu Rahatsızlıklar ve Diğer Faydaları

Mide bulantısı: Özellikle hamilelikte sabahları meydana gelen mide bulantısının hafiflemesinde zencefil çayı çok etkilidir.

Boğaz ağrısı ve öksürük: 1 bardak kaynamış su, 3 dilim taze zencefil ile hazırlanıp 7-8 dakika demlenen zencefil içeceğine 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı tarçın eklenerek içilir. Bu karışım hem boğaz ağrısı hem de öksürüğe iyi gelir.

Enerji: Kafein içermeyen kafein etkisi yaratan bitkilerden olan zencefil, kafeinli içeceklerin yarattığı enerjiyi sağlayarak vücudun çabuk yorulmasını önler.

Zencefilin Yararları

Kilo kontrolü: Dengeli bir şekilde tüketilen zencefilin tokluk hissi ve enerji vermesi yönü ile kilo kontrolü sağladığı bilinir. Ancak fazla miktarda alınırsa bel ve basen bölgelerinde yağlanmaya da neden olabilir.

Bunların yanında araç tutması, yumurtalık kanseri tedavisi, kolon kanseri tedavisi, karaciğer sağlığı, ağız sağlığı, bağışıklık sistemi güçlendirmede ve kan dolaşımı hızlandırmada da zencefilden yararlanılır.

Zencefilin Yararları



Paylaş:

Kategori: Sağlık
Okuma sayısı: 1654

Zencefilin Yararları benzer aramalar: